Micoproteína: Uma alternativa mais saudável à proteína
Esta proteína vegetal, a micoproteína, é exclusiva dos fungos. É uma excelente maneira de proteína, mas também está se tornando moda porque é boa para você e para o planeta. Vamos descobrir por que a micoproteína é benéfica para você!
Ela nos torna mais fortes, mantém nossos corpos jovens e a proteína também ajuda a manter o reparo do tecido. A micoproteína é uma fonte de proteína e um dos poucos alimentos além dos resultados de origem animal que contém todos os nove aminoácidos essenciais de que nossos corpos precisam. Em vez de fibras de micoproteína serem desperdiçadas, elas são literalmente usadas em nossos corpos para contribuir com proteína diretamente para a construção muscular e reparo do tecido! Ela também é baixa em gordura e tem fibras alimentares ricas que a tornam uma opção saudável. Há algumas evidências que sugerem que dietas de micoproteína podem reduzir os níveis de colesterol ou glicose no sangue e, portanto, auxiliar na perda de peso.
Mais e mais pessoas estão adotando dietas baseadas em vegetais para o meio ambiente e nossa saúde. Honestamente, alguns dias pode ser difícil atingir essa meta de proteína apenas com plantas. É aí que entra a micoproteína! Esta é uma boa fonte de proteína para vegetarianos e veganos, pois não é de origem animal. Também não contém nenhum dos alérgenos mais comuns, incluindo soja, nozes e glúten.
Por que Quorn é uma micoproteína super saudável
Algumas das vitaminas e minerais que obtemos da micoproteína incluem:
Vitamina B12 - Mantém nossos nervos saudáveis.
Ferro: Produz glóbulos vermelhos
Zinco: Ajuda a fortalecer nosso sistema imunológico
Magnésio: essencial para a função muscular e nervosa
Faça de forma saudável, faça com Mycoprotein:
A micoproteína é a escolha mais saudável para seu corpo e também para seu ambiente e merece seu lugar no topo. Ela também tem uma pegada de carbono menor - significativamente menor do que carne bovina ou frango, por exemplo. Ela também requer menos água e terra para produzir do que a pecuária, que é mais sustentável. Até mesmo antiderrapante - ao contrário de algumas das proteínas animais que contêm antibióticos ou outros hormônios.
A micoproteína é basicamente proteína em forma de alimento. É bom para o meio ambiente e mantém nossos corpos saudáveis e fortes, o que é uma ótima notícia tanto para você que a come quanto para vegetarianos ou veganos. A micoproteína é simplesmente cheia de vitaminas e minerais que a tornam perfeita para uma proteína super saudável. Então, por que não tentar comer micoproteína e ver por si mesmo o quanto ela complementa seu bem-estar?
A alternativa de proteína rica em nutrientes que você precisa experimentar: Mycoprotein
Eles conhecem a micoproteína, não é? É um tipo de proteína presente em fungos, como cogumelos e mofos. Como resultado, essa nova fonte de proteína está se tornando cada vez mais popular por causa de seus benefícios à saúde das pessoas e do meio ambiente. Agora, vamos ao fundo do porquê a micoproteína é uma ótima opção para sua saúde!
Fortalecimento e bem-estar com micoproteína:
Nossa força física e saúde geral dependem da proteína. Nutricionalmente, essa fonte de proteína reúne todos os aminoácidos limitantes que nosso corpo precisa. Nosso corpo usa essa proteína da micoproteína para o desenvolvimento muscular e cura do tecido quando consome. Além disso, a micoproteína também é baixa em gordura e fibrosa, o que significa que será boa para a saúde. Estudos adicionais sugerem que, ao substituir certas carnes em sua dieta por micoproteína, você pode ver reduções no colesterol e melhores níveis de açúcar no sangue.
Incluindo micoproteínas em dietas veganas:
Ela também contém tantos benefícios excelentes, ambientais e de saúde, que estamos mais inclinados do que nunca a nos interessar por dietas baseadas em vegetais. Por outro lado, geralmente é mais difícil obter proteína suficiente de plantas. É aqui que a micoproteína pode ser incrivelmente útil. Nenhum produto animal significa que ela fornece uma boa fonte de proteína para vegetarianos e veganos. Além disso, a micoproteína é livre de alérgenos e adequada para consumidores que seguem uma dieta sem glúten.
A micoproteína não é apenas repleta de vitaminas e minerais vitais que contribuem para a saúde geral.
Vitamina B12: ótima para os nervos
Ferro: Promove a produção de glóbulos vermelhos
Magnésio: Ajuda no funcionamento adequado dos músculos e nervos
A Mycoprotein é uma escolha sensata para sua saúde e para o planeta?
A micoproteína parece ser um agente líder de saúde e além disso matou a melhoria da humanidade. Nem todas as fontes de proteína são especialmente ecologicamente corretas - particularmente carne bovina e frango em comparação, a micoproteína é considerada como deixando uma pequena pegada de carbono. Ele estudou que ela usa menos água e também muito menos terra em comparação com a criação animal tradicional, portanto sustentável. Além disso, a micoproteína não contém esteroides ou hormônios animais, pois não entra na corrente sanguínea.
No geral, a micoproteína é uma ótima fonte de proteína que você pode incluir na sua dieta. Ela ajuda não só na sua saúde como também no meio ambiente, e aqui seus benefícios aumentam para promover corpos fortes e saudáveis. A micoproteína é uma ótima opção para vegetarianos, veganos e pessoas que buscam adicionar proteína na sua dieta como um pacote extra de nutrientes. A micoproteína é uma fonte de proteína excepcional, rica em vitaminas e minerais. Isso significa que experimentar um pouco de micoproteína pode ajudar e ver o quão boa ela é para o seu eu mais forte e saudável.
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